Voor mensen die een probleem met hun hart hebben of hebben gehad, is bewegen tijdens en na de revalidatieperiode heel belangrijk om de conditie weer op te bouwen. De fysiotherapeut is bewegingsspecialist. Hij of zij kan heel goed de rol van coach vervullen om bijvoorbeeld hartpatiënten over hun bewegingsangst heen te helpen of te remmen als zij te hard van stapel lopen. En bewegen is natuurlijk de beste manier hartproblemen te voorkomen. Iedere dag een half uur matig intensief bewegen draagt bij aan een goede gezondheeid.
Elke dag verantwoord bewegen.
Speciaal voor mensen die in het verleden een hartinfarct hebben gehad of die een bypassoperatie, dotteringreep, PCI of hartklepoperatie hebben ondergaan, is het beweegprogramma voor mensen met hartaandoeningen ontwikkeld. U doorloopt het beweegprogramma samen met een kwaliteitsfysiotherapeut. Dit is een fysiotherapeut die voldoet aan de kwaliteitseisen van het Centraal Kwaliteitsregister Fysiotherapie. De fysiotherapeut is speciaal opgeleid voor het beweegprogramma voor mensen met hartaandoeningen en daarmee deskundig om u te begeleiden tijdens het programma. Uw begeleiding is in goede handen. Tijdens het programma werkt u samen met uw fysiotherapeut om gezond en verantwoord te bewegen. Wat levert het beweegprogramma u op?Gezond leven, verbeterde conditie en verantwoord bewegen!
Informatie over hartaandoeningenKlachten bij hart- en vaatziekten. Pijn op de borst, Kortademigheid of extreem vermoeid, Onregelmatige of snelle hartslag, Misselijkheid en/of duizelingen. Oorzaken van hart- en vaatziekten. Het is onduidelijk hoe de verschillende vormen van hart- en vaatziekten ontstaan. Vaak is vernauwing in de bloedvaten een oorzaak. Deze vernauwing kan leiden tot bijvoorbeeld een beroerte of een hartinfarct. Ook kan het hart zelf verzwakt zijn en niet in staat om het bloed optimaal door het lichaam te pompen. Daarnaast is bekend dat een ongezonde leefstijl de kans op hart- en vaatziekten vergroot. Onder ‘ongezond’ verstaan we: roken, niet genoeg bewegen en ongezonde voeding.
Volg het beweegprogramma voor mensen met hartaandoeningen. Beweeg (wandel, fiets of zwem) Eet gezond voor een gezond gewicht, Houd uw conditie op peil
